直感型おでかけアプリ「Sassy（サッシー）」の評判は？口コミ大調査
今、直感型おでかけアプリ「Sassy（サッシー）」が評判になっています。
コロナ・ウィルス拡大でお出かけしにくい生活に一変。
それでも感染が収まったらあちこち行きたいなーなんて夢は持ちますよね。
そんな夢をおまとめできるアプリ、「Sassy（サッシー）」。
口コミや評判はどうなっているのでしょうか。
早速調査してみました！
「Sassy（サッシー）」ってどんなアプリ？
直感型おでかけアプリ「Sassy（サッシー）」は、画像や動画で直感的に
すてきなお店を探せるアプリです。
すきなお店ならインスタで探せるじゃん。
そう思いますよね。でも、インスタを越える便利な点があるのです。
どんなところが便利なのでしょうか。
直感ですてきなお店を探せる
「Sassy（サッシー）」はキーワードで検索するとインスタのように画像や
動画が表示されます。
出てきた画像をマッチング・アプリのように行きたい、行きたくないで
振り分けることが可能。
例えば「渋谷 おしゃれなカフェ」などで検索すると
おしゃれなカフェな画像が出てきます。
気に入った写真をタップすると地図や行き方が表示されます。
インスタだとキャプションが入っていてもグーグルマップを開いて
地図を確認したり、お店の詳細を知るにはグーグルや他のアプリで
検索しなければなりませんでした。
「Sassy（サッシー）」はこれらの手間を一気に省ける便利なアプリなのです。
これひとつで行きたいお店を共有できる
画面上にLINE共有ボタンがついています。
それをタップするだけで、お店の場所や詳細を検索する手間が省けるだけでなく、
LINEで友達と瞬時に共有できます。
グーグルやホット・ペッパー、ぐるなびや食べログなど、別のアプリを立ち上げることなく、すぐに画像や場所が友達に送ることができるって便利ですよね。
女子会やデートのプランも「Sassy（サッシー）」ひとつで完結。
お店探しも楽々ですね。
とっておきのお店も発見！
お店を検索するとき、食べログやホット・ペッパー、ぐるなびなどを利用される方が
多いのではないでしょうか。
あるいはグーグルなどお店検索ツールに入るかもしれません。
でもネットでの検索って、出てくるお店が割と決まっていませんか？
広告力のあるチェーン店だったり、ホット・ペッパーなどと提携しているお店が
検索結果としてあがってくることが多いのでは？
「Sassy（サッシー）」はインスタグラマーやYouTubeｒなど、話題のインフルエンサーの
方々が紹介しているお店も検索できます。
インフルエンサーの方の本当は誰にも教えたくないお店も発見。
チェーン店や雑誌などでよく見かけるお店だけでなく、まだ知られていない
お店の情報をいち早くゲットできちゃいます！
これはぜひ使ってみたいですよね。
口コミや評判を調べてみました！
「Sassy（サッシー）」の便利な機能や使い方についてはおわかりいただけたのでは
ないでしょうか。
実際使っているユーザーはどんな評価を出しているのでしょうか。
口コミや評判を調べてみました！
よい口コミ
いいと評価した方々のコメントはこちら。
暇な時にsassyってアプリ見てるけど
— shion219 (@deemontuyoinoka) February 27, 2020
東京住んでなくても操作感良すぎてずっと見てしまう(Θ﹏Θ)#sassy
サクッとお出かけや旅行の計画が立てられるアプリ「Sassy（サッシー）」 | ドラブロ – let bygones be bygones – https://t.co/crzOUf7MKl#Android, #iOS, #アプリ, #旅行プラン, #Sassy, #サッシー
— doradora (@doraxdorax) February 27, 2020
ここに行きたい！！ #明日どうする #Sassy #おでかけ #旅行 #サッシー https://t.co/nXajLM9rjQ
— ゆりぽち✿ (@oOyuripochiOo) March 17, 2020
こちらのアプリで私の写真を使っていただきました( ´ω` )♡
大好きなよつ葉のパフェ♡
よくない評価はある？
これはどうなの？という評価を探してみました。
悪い評価というか、動かないという書き込みをしているのは下記の書き込み。
新規登録後、好みのジャンルを選んだあと白い画面になり先に進まない。
見つかったのはこのくらいです。
ユーザーは増加傾向にありますが、まだ誰もが知っているアプリというわけではないので、使いにくいなどのユーザーの声はあがっていないようです。
概ね、よいと評価するユーザーが多いようですね。
どんな人が向ている？
「Sassy（サッシー）」のターゲット層は流行に敏感な２０代の大学生や
女性たちです。
ですが、新しいものが好きなのはその層の人たちだけではないですよね。
「Sassy（サッシー）」の登録者が増えて行けば、検索できるお店の数も
当然増えていきます。
新しいものが好きで、街歩きや旅行が好きな方には最適。
旅行先でお店を探すのも、地元の人しか知らないようなお店を見つけることが
できます。
旅行にもガイドブックや他のアプリに頼らなくてもWi-Fiさえあれば
「Sassy（サッシー）」でお店探しはいけそうですよね。
「Sassy（サッシー）」メリット・デメリットはあるの？
直感で行きたいお店を検索できる「Sassy（サッシー）」。
まだ知られていないお店も検索でき、LINEですぐに共有もできます。
このアプリを使うメリット・デメリットはどんなことでしょうか？
メリット・デメリットを考えてみました。
いいところはどんなところ？
本や雑誌、テレビなどのメディアに取り上げられるお店もよいのですが、もっと身近な人が行っているお店を知りたいという欲求もありますよね。
Sassyではインスタグラマーやyoutuberなど、SNS上で活躍しているインフルエンサーたちがテレビや雑誌に載っていない取っておきのお店を紹介しているのです。
またコロナ・ウィルス感染拡大を抑えるために、緊急事態宣言が発令されている
都道府県があります。
移動を伴う旅行や飲食はなるべくしないよう、国や自治体から
注意勧告されていますね。
そんな中Sassyを使えば、妄想旅行も楽しめます。
そしてコロナ・ウィルス感染は落ち着いたら、ここへ行こう！と
計画をスクラップし、いつでも見返すことができます。
Sassyは計画アプリとしてだけでなく、行きたいところをまとめるメモ変わりにも使えますね。
デメリットは？
使い勝手もよさそうな直感型アプリ「Sassy（サッシー）」。
デメリットやここは・・・・ということころはあるのでしょうか？
まだまだ開発中にあるとも言えるアプリなので、お店やスポットが中心です。
ターゲットが２０代女性と若い層向きに開発されたアプリなので、
中高年の方が使うのは、ちょっと抵抗があるのかな？
という感じです。
最近ではインスタやTwitterなどのSNSをうまく使う40代、50代も増えていますが、
検索結果で出てくるお店やスポットは若い子向きとも言えます。
まだ全世代に向けたものではないというのが、ちょっと残念なところと
言えるのではないでしょうか。
まだまだ広がる可能性
「Sassy（サッシー）」は20代の若い女性をターゲットに開発されたアプリではあります。
が、今後は中高年向きのお店やスポットを紹介してくれそうな感じです。
まだまだ発展途上にあるアプリ。
試行錯誤を繰り返しながら、どんどんとよいものもなっていくでしょう。
また紹介したお店に行ってくれたら、フィーが発生するなど、
ユーザーに対してマネタイズも可能にしていきたいと考えているようです。
自分が紹介したお店をシェアして、行ってくれたらポイントなり
紹介料が入る仕組みになるとしたら、お店も自分も嬉しいですよね。
今はお店や観光スポットが中心ですが、ゆくゆくはホテルや旅館などの
宿泊施設なども広がっていくでしょう。
「Sassy（サッシー）」は隠れた穴場スポットを探せるアプリとして
どんどん広がる可能性を秘めているのです。
まとめ
「直感型おでかけアプリ「Sassy（サッシー）」の評判は？口コミ大調査」
では、「Sassy（サッシー）」の評判や口コミを調査してみました。
評判や口コミは便利！や簡単！こんなアプリが欲しかったなど
概ねよいものが多かったですね。
「Sassy（サッシー）」はまだまだ開発中でどんどん進化の過程にあります。
おうちにいる時間が長い今だからこそ、「Sassy（サッシー）」を使って
旅行の計画を立ててみませんか？
きっと夢が広がりますよ。
ぜひ、使ってみてくださいね。
コスパ最強！これでリモートもOK! かわいくなれるクリームチーク
うち時間が増えて メイクも手抜きになりがち。
なかなか直接対面で会うのは難しいこのご時世。
外出時はマスクをつけているので、全体のメイクはしなくてもいいかなぁ
という感じですが、リモートだとそういうわけにはいきませんよね。
単価638円でかわいさマシマシ。
こんなところがお薦めです！
こんな商品
塗った瞬間サラサラに変化する
クリームジェルタイプチーク潤いたっぷりで、質感サラサラ。
頬にのせた瞬間すっと溶け込んで、肌の内側からにじみ出るように発色。頬が自然に紅潮したような仕上がりに。
クリアタイプはリップとしても使えます。
クリームチークなので、冬場は硬くなってしまうかな？と思ったのですが、
ほどよい柔らかさですーっと伸びてお肌に馴染みます。
メリット
- 何と言ってもコスパがよいのでお試し感覚で購入できる
- カラーバリエーションが豊富
- 一塗りで顔がパッと明るくなる
- 乾燥しにくく、落ちにくい
デメリット
- つけすぎてしまうことがある
- お肌のタイプによっては馴染みにくい場合がある
- 指で付けるのでテクニックが必要な場合がある
利用者の口コミ
クリームチークはマスクで落ちづらくていいです
プチプラなのに、ノーファンデの時でも指先でトントンっとチークのせるだけで、明るく血色のいい自然な感じになれるので、リピートしてます！
リップと一緒に購入したもので、こちらも初めての使用になります！
クリームチークってぼかすのめんどくさそうだなと思ってましたが、そんなとこもなくびっくりしました！
発色もジュワッと広がる感じで自然に色づくので使いやすいです！
メイク直しように小型のものを探していてこちらがおすすめらしかったので購入しました
濃いめの赤！というかんじですが血色感がある色なので無難に元気に見えます
指でぽんぽんつけて使っていました。発色がよく、馴染みにくく、チーク塗ってますよ！！！って感じになってしまって難しかったです
使い方
YouTubeに使い方をアップしているyoutuberさんがいらっしゃいました。
参考になりますよ！
キャンメイククリームチークの使い方 荒川知美編 -How to makeup-♡mimiTV♡
ちなみに私も下地を塗った後、ファンデーションを塗る前に
ちょっと塗ります。
そうすると乗せすぎてもフォローできますよね。
他、マツモトキヨシなどドラッグストア、ロフトなどでも購入可。
まとめ
私も使ってみましたが、なんと言ってもコスパが最高によいです。
色持ちもよく、これで700円しないってすごい！
パウダータイプと違って落ちにくく、乾燥もしないので乾燥肌の方にお薦めです。
冬だけでなく夏場もエアコンでお肌は乾燥しがち。
夏でもいけます！
マスクの下に塗っていても取れにくい感じ。
口コミにもありましたが、リモートだけでなくマスクの下のフルメイク時も使えます。
小さくて持ち運びも便利。
見た目もかわいく持っているだけでテンションも上がりそう。
これひとつでチークとしても口紅としても使えます。
まだ使ったことがない方はぜひ使ってみてくださいね♪
今日のよいこと 豆をまき、豆を食べてみた件
節分だ。
家にいるので、ひとり豆まきをしてみた。
本当かどうかわからないが、佐野厄除大師でお祓いされた豆だったらしい。
スーパーで売られていたので、あやしいとこだが。
豆まきをするのはいいが、片付けるのが面倒。
それすらも面倒ってつくずく自分は終わってるなぁと思う。
そして４５個のお豆を一気食い。
まだ意外と食べられるものだなぁと思う。
穴八幡のお札も張り替え、気分もスッキリ。
よい１年となるよう祈らずにいられない。
今日のよいこと
- 恵方巻がおいしかった。
- 師匠にとりあえずは褒めてもらえた 結果は出てないけど。
- 記事の構成が一発OKだった。
- 薬が効いたのか、瞼の腫れは引いた。
ワクワクすること
- iPhoneケースを買ってみた。
- ちょっとだけ服を変えてみた。
- おいしい紅茶を飲んだ。
おうちで旅行気分！機内食がおうちで食べられるANAミール通販
二度目の緊急事態宣言により、外出自粛要請が出ている今日このごろ。
この１年旅行も行けず、テンション低めのトラベラーを喜ばせる
ニュースを発見！
全日空の機内食がなーんとおうちで食べられるというではないの！
時代遅れのオレ、知らなかったよ～。
それはほっし～ってことでリサーチしてみました。
どんなもの？
洋食の３種の詰め合わせ
和食の３種の詰め合わせ
１２食入り、９０００円という。
過去２回発売されているようだが、前回分は即完売。
全開のメニューが
洋食３種は
和食３種は
- 牛すきやき丼
- 鶏唐揚げと彩り野菜弁当
- 白身魚照り焼き
ANAは機内食もおいしい！飛行機乗るならANAと決めている人も多い。
かくいう私もそう。
安心の青い翼が大好き！
このメニュー、どれもおいしそう・・・・。
メリットは？
・おうちで旅気分が味わえる
・冷凍なので保存がきく
・ANAを支援できる
デメリットは？
・１２食入りはひとり暮らしの冷凍庫に入りきらない
・ファミリー向き
利用者の声
ブログ更新しました。https://t.co/pPByhqmNTX
— カズオ@2021年は節約重視？ (@kazuo_566955) January 22, 2021
機内食を久しぶりに食べる機会が出来ました。国際線に乗るのは、一体いつになるやらって感じですね。#ANA #機内食 #香るかぼす
旅行会社に勤めているので宣言中にふらっと出るにも気が引けてしまうので自宅で本気の機内食を作っておうち時間を楽しみました！今回は #ANA さん風カツカレー！ちなみに食器は全て購入できる機内食用を使用しています。映画を1本観ましたが気流の乱れだけが足りませんでした。#俺の機内食#全日空 pic.twitter.com/eIIajWBVIh
— KUNI World (@92hilo) January 23, 2021
全日空が国際線エコノミークラス機内食のメインディッシュを販売していたので、期限切れになりそうなマイルもあったので、マイレージ購入しました。
— しゅりちゃん (@tommy1tsen) January 24, 2021
機内で食べるあのおいしさがおうちでも再現できてとてもうれしかったです。大変美味しゅうございました。#全日空 #ANA #機内食 pic.twitter.com/dsqkkkiVlO
ネットの評判も上々のよう。
大人気のため、サイトが渋滞し買えない人も続出している模様。
一人暮らしに１２食は多いという意見もあります。
今後、ハーフでの販売があるのかも注目です！
購入方法は？
https://www.rakuten.ne.jp/gold/ana-findelish/
次回の販売は2/3だそうです。
私もほっしー。
機内で飲めるかぼすジュースも買えます！
１２食入りだとひとり暮らしはさすがに多いかなーと思いますが、
ANAファンでもそうでなくてもぜひ買ってANAを応援したところ。
旅行業界や飲食業界はコロナ。ウィルス拡大で窮地に陥っています。
家にいながら、旅気分を味わい、お手伝いできることを探していきましょう！
コスパ最強ネイルはコレ！プチプラ・ネイル、NAIL HOLIC
おうち時間が長くなり、外に行く機会も減ってしまった今日この頃。
おしゃれを楽しもうとしている方も
私のようにだらしなく暮らしている方もちょっとした楽しみが欲しいですよね。
普段は面倒くさくて私もネイルなどあまりしませんが、
家にいる時間が増えたので、せっせと塗っています。
今日はプチプラ。ネイルのネイル・ホリックを紹介したいと思います！
商品説明
ネイル・ホリックはカネボウからリリースされているネイルシリーズ。
カラー・ラインナップはなんと１９８色！
コンセプトは
ネイル好きの血が騒ぎだす198種類が、ずらり。
カラーはもちろん、質感やアートで楽しみ方は無限に広がる。
ネイル中毒になる覚悟は、OK? （中毒…holic）NAIL HOLIC HPより
色の豊富さだけでなく、筆も塗りやすく設計されています。
おまけに発色がよく、一塗りで驚くほどの美しい仕上がりが実現します。
メリット・デメリット
＜メリット＞
- ３００円台と思えない発色のよさ
- ベースコートも素晴らしいクオリティ
- 塗ったあとの持ちもよい
- 少量で価格も安く、お試しに最適
＜デメリット＞
- プチプラなので、試し塗りができない
- 色が多すぎて迷ってしまう
などが上げられます。
ユーザーの投稿インスタ
購入する方法
- 価格: 330 円
- 楽天で詳細を見る
他、ドラッグストアなどで購入できます！
まとめ
私が使ってみた感想ですが、何と言っても発色がいい！
そして色持ちもなかなかです。
きちんとトップコートを塗れば、さらに持ちがよくなる印象があります。
３００円台で買えるので、鮮やかで派手な色目や普段なら買わない色も
冒険できます。
おうち時間が長くなった今、ネイルで爪の先をきれいにして、
ちょっとウキウキしてみてはいかが。
高保湿化粧水・乳液ならコレ！モイストリファイン しっとり
歳はとってもやはり見かけは重要。
若ぶる必要はなく年相応に見えてもよいけれど、お肌は少しでもきれいな方が
よいですよね。
美しい肌をキープするには毎日の食生活、睡眠、そして保湿、保湿、保湿。
美容家でもなく、おおよそ面倒くさがりの私が最近使っているのはファンケル。
使ってみたら、いい感じだったので、紹介したいと思います。
-
FANCLのモイストリファイン
乾燥やキメの乱れなどの複合的な肌悩みの原因、肌奥(*)のインナードライをうるおいで満たす高保湿ライン。やわらかなとろみのある化粧液が肌に浸透し、独自のWうるおいアプローチでうるおいキメ肌に。普通肌、混合肌、乾燥肌の方におすすめです。
とファンケルのＨＰにて、こう紹介されています。
使ってみると確かに化粧水のとろみ感がすごい。
肌の奥までとろみ保湿成分が届いているかのように感じ（見えてないけど）、
ものすごーく保湿されている感じがあります。
乳液とセット使いするとさらに肌触りがよくなります。
もっちりとしている上に表面がツルツル。これを使うようになってから、
ほっぺのあたりの感想はそれほど気にならなくなりました。
何と言っても無添加なので、肌に優しく荒れないのがよい。
これを使うようになってから見た目年齢が若くなったと言われ、調子に乗りそうです。
-
メリット・デメリット
＜メリット＞
- モイストリファインシリーズだけでなく、無添加で肌に優しい
- しっとりだけでなくさっぱりも選べる
- 保湿感がすごい
＜デメリット＞
- 無添加なので、１本の量が少ない
- 化粧水のとろみが強いので少なくなってくると最後の方が出にくくなる
- お肌に合わない方もいる
・ 利用者の声
ユーザーはどんな評価をつけているのか、気になったのでチェックしてみました。
こちらの商品を使って約1ヶ月経ちました。最初はしっとり感が足りないのかなと思っていたのですが、この頃、肌が乾燥することがほとんどありません。冬はこのモイストリファインを手放せないです！
今年初めて購入しましたが、ずっと使っていて、保湿力が良く、肌がもちもちになってきました。これからも利用したいと思います。
評価 0点塗っても塗ってもつっぱりが収まりませんでした。1回で半分(約15ml)塗っても潤いどころか、余計に乾燥したので、私には合いませんでした残念です。
超乾燥＆超敏感肌です。一週間の使用でしっとり感はあまり感じられません
残念ながらお肌に合わなかった方もいらっしゃるようですが、
使ってみた感じの評価は上々ですね。
私も使い始めてから、お肌がもっちりと吸い付くような感じになり、
調子も上々です。
-
買えるサイトはこちら
実店舗でも購入可能ですが、ネットでも買えます。
公式サイトでもECサイトでも買え、公式サイトなら３月３１日まで送料無料など
嬉しいサービスもあります。
![モイストリファイン 化粧液 II しっとり 1本 【ファンケル 公式】 [ FANCL 化粧水 無添加 スキンケア 保湿 化粧品・コスメ・ビューティー 乾燥肌 基礎化粧品 ローション 混合肌 普通肌 化粧品 保湿化粧水 しっとりタイプ フェイスケア 乾燥 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/fancl-shop/cabinet/item-img/3742-21.jpg?_ex=128x128 "モイストリファイン 化粧液 II しっとり 1本 【ファンケル 公式】 [ FANCL 化粧水 無添加 スキンケア 保湿 化粧品・コスメ・ビューティー 乾燥肌 基礎化粧品 ローション 混合肌 普通肌 化粧品 保湿化粧水 しっとりタイプ フェイスケア 乾燥 ]")
![モイストリファイン 乳液 II しっとり 1本 【ファンケル 公式】 [ ローション クリーム 保湿 混合肌 普通肌 乾燥肌 FANCL 基礎化粧品 無添加 スキンケア 化粧品・コスメ・ビューティー 無添加コスメ ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/fancl-shop/cabinet/item-img/3744-21.jpg?_ex=128x128 "モイストリファイン 乳液 II しっとり 1本 【ファンケル 公式】 [ ローション クリーム 保湿 混合肌 普通肌 乾燥肌 FANCL 基礎化粧品 無添加 スキンケア 化粧品・コスメ・ビューティー 無添加コスメ ]")
最近お肌年齢を計っていませんが、店頭では肌年齢も計測してもらえます。コロナがひと段落したら、ぜひ店頭で試してみては？
この時期ならではの乾燥だけでなく、マスクによる乾燥も気なる今日この頃。
モイストリファインシリーズで乾燥からお肌を守り、
保湿活動を続けましょう！
お正月太りを解消したい！お薦めダンス動画5選
2021年も始まってすでに10日。
お仕事をされている方はすでに日常を取り戻しつつある頃でしょう。
今年は年始から首都圏や大阪などの関西の大都市エリアで
コロナ・ウィルスに感染防止策のための緊急事態宣言が再び発動されました。
とはいえ、テレワーク化できない業種も方もいらっしゃるとは思うので、
そう日常は変わりませんよーって方も多いですよね。
昨年からお出かけがしにくい状況で運動不足問題に悩んでる方も多いのでは？
会社員を辞め、プーにになった私も家でゴロゴロするばかり。
気が付いたらハラニクがいい具合に熟成されているではないの！
ということで、おうちでかんたんにできるエクササイズ動画を探してみました！
お薦めダンス動画5選はこれだ！
運動神経は悪くないですが、運動そのものが嫌いな私でもできそうな
動画はこちら！
・RIZAP公式チャンネル
YOASBIの「夜に駆ける」に合わせて5分弱踊ります。
そんなに難しい振りはなくいい感じでにできそうです。
ダイエットダンス！「YOASOBI - 夜に駆ける」ダンス初心者でも楽しく4分で痩せる！
・たった5分 ダンスで脂肪燃焼 滝汗チャレンジ
5分できるのがよい感じ。難しい動きもそれほどなく、息はあがりそうですが、
これなら続けられそうです。
たった５分 | ダンスで脂肪燃焼 | 滝汗チャレンジ | ハイインパクト #066
・NiziUの「Ｍａｋｅ ｙｏｕ Ｈａｐｐｙ」ダイエットダンス反転版
NiziUの「Ｍａｋｅ ｙｏｕ Ｈａｐｐｙ」曲に合わせて踊ってます。
先生が軽やかに踊っているので、自分にもできそうと錯覚します。
反転【NiziU】ダイエットダンス🌈Make You Happy💃【縄跳び】ㅣBLOSE UP
・【地獄の11分】マンションＯＫ飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪みるみる燃やす！！
竹脇まりな先生、最近本を出したりテレビにも出られてますね。
結構踊ってみるときついですが、達成感はありますよ。
【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！
・【最高の13分】超話題の3曲で13分笑顔で踊ろぉおお！！
13分ってなかなかハードですが、次の振りがワイプで出るのでわかりやすいです。
【最高の13分】超話題の３曲で13分笑顔で踊ろぉおお！！【鬼滅の刃「紅蓮華」・夜に駆ける・千本桜】
なぜ今ダンスがよいの？ダンスがお薦めなワケ
ダンスなんて昔からあるし、ジムでマッスル鍛えた方がいいんじゃないのー？
と思う方もいらっしゃいますよね。
マッスルを鍛えるのが向いている方はそれでよいと思います。
でも私のように運動が好きじゃないし、筋肉にこだわりがない。
努力はしたくないけど、ナイスバデーになりたいって願望もお持ちの方も
多いはず。
なぜダンスがお薦めなのかを考えてみました。
しなやかな動き
筋肉を鍛えるための運動だとストイックに走ったりとか、腹筋、
あるいはバーベルを持ち上げるなどの運動が最初に浮かびますよね。
それが続けられる人ならよいのですが、私のようにグータラを命としている
人間にストイックな運動がそもそも無理。
だったら好きな音楽に合わせてステップ踏む方が楽しくて続けやすいというもの。
ダンスと言っても様々な種類がありますが、共通して言えるのはしなやかな動き
ではないでしょうか。
踊ればしなやかなが動きも身につきます。
普段しないポーズ
腕を大きく回したり、足を振り上げたりなど、普段しない動きがダンスにはありますよね。
キメのポーズがあったりとか。
そういった普段しない動きが使っていない筋肉たちを目覚めさせることができ、
ブヨブヨだったお肉ちゃんが引き締まったりするのも
ダンスの魅力のひとつ。
家で動画を観ながら踊るだけなら、だれにも見られないし、
思う存分自分に酔えるというもの。
NiziUになりきってもクレームは来ません。
思う存分普段しないポーズで知らないうちに鍛えられているのもよいですよね。
マッチョでなく曲線をイメージ
目指す体がマッチョなイメージで腹筋を６パックに割りたいとかなら、
そういった筋トレをすることやEMS的な機器を使ったり、プロティンをハードに
飲んでみるのもありだと思います。
ですが、クビれた体が欲しい！というなら、ちょっと話は変わってきますよね。
ダンスの要素のひとつに体をひねったり、腰を回したりするなどの動きがあります。
クネクネと体をクネらせているうちに、ボン・キュッ・ボンという
ナイスなバディーになっているのではないでしょうか。
まだ私も始めて間もないので実証はできていませんが、
マッチョというより、しなやかな体に憧れているので、
やっぱりダンスがよいのかなと思います。
これなら3日坊主にならない、ルーティン化する方法
そうは言っても寒い毎日。おまけに仕事も忙しいよ！
と思ってつい後回しにして例年通り3日坊主になってしまった。
ということにならないよう、どうすれば習慣化できるのか、考えてみました。
夜ではなく朝やってしまう
習慣化できない理由のひとつによるやろうとすることが上げられるのではないしょうか。
仕事から帰ってきて、ごはん食べてからやろうっと思っていても
疲れて帰ってきてぼんやりしてたら気が付いたらもう寝る時間だった
ってことあるますよね。
なので、テレワークしてる方は朝、仕事を始める前にやる。
テレワークでない方はちょっとだけ早起きして、
出勤前に一踊りする。
最初はちょっつつらいかもしれませんが、朝やってしまうことで
習慣化できます。
スマホのスケジュールに入れておく
そうは言っても朝はモーレツに忙しくてそんな暇ないよ！って思う方もいらっしゃいますよね。
朝の方がよいと前述では言いましたが、
仕事が終わった後でも自分ができる時間を作ることが大切。
なので、スマホのスケジュールにあらかじめ入力しておき、タイマー設定しておきましょう。
アラームが鳴ったら、ダンスの時間！という風にしておけば、
習慣化できるのでは？
3日続けられたらご褒美を
どんなことも始めたばかりの時はきついこともあります。
人の心がつい楽なものを求めがちです。
とりあえず、3日続けられたら、ちょっとしたご褒美を自分にあげましょう。
おいしいランチやケーキを食べるでもよいです。
ゲームが好きならお休みの日に好きなだけゲームしてもよいことにしてもよいです。
とにかく、自分のモチベーションがあがることを3日後に用意しましょう。
ちょっとずつご褒美をあげるタイミングを伸ばしていけば、
続けられるのではないでしょうか？
どんなものにもご褒美は大切。
続けられたらとにかく自分を褒めちぎりましょう。
まとめ
「お正月太りを解消したい！お薦めダンス動画5選」では、
努力とか根性とかそういった言葉が大嫌いでできれば何もしなくないし、
動きたくないという私のような究極のグータラ中年でもできそうなダンスを
探してみました。
じっとしているのも悪くはないですが、キレのある動きができると
スッキリするものです。
ダンスで動けば体は温まり、腸に備蓄されていたウ〇コもスッキリ出ます！
腸が整えば、思考もお肌もきれいになります。
エイジレスな美しさが手に入り、若い男子と遊べるかも。
（勝手な妄想です）
ということで、張り切りすぎずにゆるーく続けて、
しなやかなボディを手に入れましょう！
